เผยเคล็ดลับเครื่องดื่ม สูตรลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกินบนเอว-สะโพกและต้นขา

ถึงแม้ว่าคุณอาจเคยได้ยินสูตรลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากมาย แต่สูตรน้ำขิงนี้น่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด เพราะนอกจากจะเผาผลาญไขมันส่วนเกินรอบเอวสะโพกและต้นขาและลดน้ำหนักได้แล้ว น้ำขิงยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วยสรรพคุณที่มากมายอีกด้วย

วิธีการทำ

ผสมขิงสดและน้ำ 1-1.5 ลิตรต้มให้เดือด เคี่ยวเป็นเวลา 15 นาทีในความร้อนต่ำ เก็บเครื่องดื่มไว้ในที่เก็บความร้อนและนำติดตัวไปได้ทุกที่ ดื่มน้ำขิงตลอดวันทุกวัน ดื่มน้ำอย่างน้อย 1 ลิตรต่อวัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำขิงของคุณได้รับการทำสดใหม่เสมอ ทานติดต่อกันเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนเพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

ประโยชน์ที่ได้รับ

1 # น้ำขิงสามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้

หนึ่งในคุณสมบัติของสมุนไพรขิงมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งเป็นสาเหตุไปสู่โรคที่เกี่ยวกับโรคอ้วนได้ เช่นโรคหัวใจและโรคมะเร็งบางชนิด นอกจากนี้น้ำขิงสามารถลดความดันโลหิตของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2 # ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของน้ำขิงก็คือสามารถลดการอักเสบบวมและปวดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้อ ตามบทความที่ตีพิมพ์ใน ” Journal of Medicinal Food ” ผักชนิดนี้น่าทึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ

3 # ขิงน้ำเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

ขิงเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารเคมีที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสามารถทำลายเซลล์ที่มีสุขภาพดีอย่างรุนแรงและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงรวมถึงโรคมะเร็ง

4 # น้ำขิงสามารถป้องกันมะเร็งได้

น้ำขิงสามารถมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันและยับยั้งการพัฒนามะเร็ง ตามบทความที่ตีพิมพ์ใน ” British Journal of Nutrition ” ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถชะลอตัวแม้กระทั่งป้องกันการแพร่กระจายของโรคมะเร็งบางชนิด

ขอบคุณภาพประกอบจาก : internet

เรียบเรียงโดย:Jaizaa